En tant qu’éducatrice menstruelle, j’ai à coeur de briser le tabou autour du cycle menstruel. Je m’engage à transmettre une information fiable et accessible à chacun, quel que soit son âge.
Les ateliers que je propose sont des espaces de bienveillance où la confiance, le fun et le respect rythment les échanges.
Voici les différents formats possibles :
Pour éviter de boire la tasse chaque mois et de subir inlassablement son cycle, je propose aux femmes de découvrir, au cours d’un atelier, comment en faire un allié !
Chaque phase du cycle (dont la plus connue est d’avoir ses règles) apporte son lot d’énergies, ses challenges, ses forces et ses zones de vigilance. Sans les connaître, il est très difficile d’en prendre conscience.
Le risque est de se culpabiliser, d’avoir l’impression de ne rien faire correctement et de se sentir en échec dans sa vie quand par exemple :
En sortant de l’atelier, vous comprendrez ce qui se joue dans chacune des phases. Vous repartirez avec les clés pour faire de votre cycle un coach au quotidien ! Vous allez apprécier avoir vos règles et pouvoir compter sur un cycle en vous pour affronter les épreuves qui se présentent.
Vous entrez dans une bulle d’oxygène, un espace de parole hors du temps. Le cercle de parole permet aux femmes présentes de déposer ce qu’elles ont sur le coeur, en toute confidentialité et sans jugement.
Chaque participante a un temps de parole qui lui est réservé et qu’elle est libre d’utiliser.
Le cercle peut avoir un thème ou être libre.
Une fois refermé, il n’est plus question de reparler de ce qui a été partagé par les participantes. Chacune peut repartir dans sa vie, plus légère après avoir fait sortir ce qui avait besoin d’être verbalisé.
Un atelier pour aider votre fille à préparer sereinement l’arrivée de ses premières règles.
Ensemble, vous allez expérimenter et jouer pour :
Des retours unanimement positifs des femmes, jeunes filles et duos accompagnés.
Des rendez-vous à Ermont ou en visio avec Clara DAURES
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